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Amla Indian gooseberry : 유용한 특성, 미용 응용, 민간 요법

Amla Indian gooseberry : 유용한 특성, 미용 응용, 민간 요법



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불행히도 인도 Amla 구스베리는 러시아에서 약용으로 자주 사용되지 않습니다. 그러나 동양에서는 고대부터 Ayurveda에서 활발히 사용되는 인기있는 의약 및 미용 요원으로 사용되었습니다. Amla는 독특한 특성을 가지고 있으며 전 세계의 전문점 및 약국에서 발견되는 많은 강력한식이 보조제의 활성 성분입니다.

"amla"는 무엇입니까

Indian gooseberry amla의 정확한 이름은 phyllanthus emblica입니다. 이 문화는 유포르비아과에 속하며 열매를 맺는 낙엽수로 약간 구부러진 줄기가 있고 연한 갈색의 매끄러운 껍질이 있으며 높이가 7-8m에 이릅니다. 잎이 떨어지는 동안 암라 가지가 빛을 닮은 잎과 함께 떨어집니다. 깃털과 쾌적한 녹색 색조가 ... 나무의 꽃은 희미하고 작고 연한 녹색이며 노란색 톤입니다. 인도 구스베리는 3 월에 피고 그 후 녹색 황색, 투명하고 매끄러운 둥근 열매를 형성하며 외관상 일반 구스베리와 비슷합니다. 11 월부터 2 월까지 익는다. 동남아시아는 인도 전역의 낙엽 수림에서 자라는 인도 구스베리 amla의 고향입니다. 이 나무는 그 효능이 널리 알려진 중국, 태국, 말레이시아에서도 재배됩니다.

인도 구스베리의 구성 및 영양가

Indian gooseberry amla는 유용한 미량 원소와 비타민의 진정한 보물 인 최대 2.5g의 중간 크기 베리를 제공합니다. 탄수화물과 단백질의 자연스러운 균형은 제품을 소화하기 쉽게 만듭니다. 인도 구스베리에는 다음이 포함됩니다.

  • 거시 및 미량 원소-마그네슘, 칼슘, 인, 칼륨, 철, 크롬;
  • 비타민 C;
  • 아미노산;
  • 타닌;
  • 리보플라빈, 티아민, 카로티노이드, 니아신 및 인체를 치유하는 다른 많은 구성 요소.

제품의 칼로리 함량은 100g 당 54kcal입니다.

중대한! Amla 과일은 오렌지보다 30 배 많은 비타민 C 함량을 가지고 있으며 이는 식물의 절대 가치와 인체에 대한 이점을 나타냅니다.

인디언 구스베리 amla의 약용 특성을 일으키는 원인

인도 구스베리 열매로 치료받은 실제 사람들에 대한 리뷰는 amla 식물의 이점을 확인합니다. 결국, 그것은 인체에 모든 유익한 효과를 가지고 있습니다.

  • 항산화 제;
  • 이뇨제;
  • 해열;
  • 항 염증;
  • 완하제;
  • 이뇨제;
  • 진정;
  • 노화 방지;
  • 항 당뇨병;
  • 진경제;
  • 항 혈당.

그렇기 때문에 고대부터 의학 분야에서 동양에서 인도 구스베리 amla의 이점에 대해 알고 그것을 치료하는 데 사용합니다.

  • 당뇨병;
  • 소화성 궤양 질환;
  • 빈혈증;
  • 폐결핵;
  • 천식;
  • 전염성 호흡기 질환;
  • 괴혈병;
  • 기침;
  • 이질;
  • 설사;
  • 편두통;
  • 안구 질환-녹내장 및 결막염.

인디언 구스베리의 이점에는 신경계에 유익한 효과, 기억력 향상, 피로 회복 등이 있습니다. 집중력을 높이고 정신적 흥분을 없애기 위해 기금 구성에 식물이 널리 사용되는 것은 아무것도 아닙니다. 또한 인디언 구스베리 amla는 미용 목적으로 사용되며 특히 모발 복원에 널리 사용됩니다.

Amla가 신체에 유용한 이유

우선, amla는 탄닌 복합체와 갈산과 함께 베리에 오랫동안 남아있는 비타민 C 함량이 높기 때문에 가치가 있습니다.

중대한! Amla는 성분에 포함 된 아스코르브 산의 양에 따라 과일과 열매 중에서 선두 주자입니다.

귀중한 식물 기름은 열매에서 생산됩니다. 동시에 의약품 준비를위한 의약 목적으로 인도 구스베리의 열매뿐만 아니라 뿌리, 잎, 씨앗, 나무 껍질, 꽃과 같은 다른 부분도 널리 사용됩니다.

amla를 정기적으로 섭취하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 면책 강화;
  • 독소에서 정화하십시오.
  • 혈압을 정상화하십시오.
  • 간을 정화하십시오.
  • 소화관의 정상화;
  • 노화 과정을 늦추십시오.
  • 낮은 혈당 수치;
  • 독소와 자유 라디칼의 영향으로부터 신체를 보호합니다.

인디언 구스베리의 이점은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 혈관계에 유익한 효과를 주어 혈관 벽을 강화하는 것입니다. amla의 유익한 특성은 남성과 여성뿐만 아니라 어린이와 노인에게도 관련이 있습니다.

주의! 예외적 인 개별 금기 사항의 경우 amla는 해로울 수 있으므로 인도 구스베리를 약용으로 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

남성

Amla는 종종 남성의 불임을 치료하고 효능 문제를 제거하는 데 사용됩니다. 인상적인 양의 영양소 덕분에 치유 나무의 열매는 남성 기관에 혈액 공급을 증가시키고 생식 기관에 유익한 영향을 미칩니다. 또한 식물의 열매는 활력을 높여 신체의 성적 색조에 유익한 영향을 미칩니다. amla가 들어있는 제품을 복용하는 남성에 대한 리뷰에 따르면 인도 구스베리가 함유 된 제형은 남성의 힘을 높이고 지구력과 활동을 제공합니다. 성기능에 모든 종류의 문제가있는 성숙한 남성의 경우 특히 그렇습니다. 그렇기 때문에 인디언 구스베리 amla는 효능을 향상시키는 남성 약물의 구성에서 종종 발견됩니다.

여성들을위한

인도에서 자라는 구스베리 열매는 여성의 생식 기관과 아름다움을 유지하는 데 매우 중요합니다. 공정한 섹스에 대한 그들의 혜택은 광범위하며 다음과 같이 나타납니다.

  • 호르몬 수준의 정상화;
  • 여성 기관으로의 혈류 증가;
  • 전체 생식 기관의 교정;
  • 내부에서 열매를 먹을 때와 그것들을 기반으로 한 마스크를 준비 할 때 피부와 머리카락에 유익한 효과;
  • 폐경기 동안 웰빙 개선;
  • 신진 대사가 증가하여 여성이 과체중과 싸울 수 있습니다.

인디언 베리는 여성이 임신하고 성생활을 최대한 즐길 수 있도록 도와줍니다. 생식기에 혈액 공급을 증가시키는 amla의 특성은 마지막 삼 분기 또는 개별 금기 사항이있는 경우 유산을 유발할 수 있으므로 식물이 들어있는 제품을 사용하기 전에 임신 과정을 관찰하는 전문가와 상담해야합니다 .

Amla 아이들에게 가능합니까?

러시아 전문가들은 몸에 대한 베리의 이국적이고 특이한 특성으로 인해 3 세 미만의 아기에게 amla 구스베리를주는 것을 권장하지 않습니다. 그러나 한의학에서는 어린이에게 인도 구스베리를 사용하는 이점이 무조건적인 것으로 간주되므로 Ayurveda는 한 살짜리 어린이도 인도 구스베리를 사용하여 면역력을 높이고 전염병과 싸울 수 있습니다.

중대한! Ayurveda 학생들은 amla의 이점을 높이 평가하며, 아침에 공복 상태에서 먹는 열매 2 개만 사람에게 최대 100 년의 긴 수명을 제공한다고 믿습니다.

Amla 열매의 유용한 특성

인도의 구스베리 과일의 이점은 임상 연구에 의해 확인되었으며, 이로 인해 다음과 같은 약용 목적으로 널리 사용될 수 있습니다.

  • 알츠하이머 병 및 정신 장애;
  • 종양의 발달-양성 및 악성;
  • 초기 탈모;
  • 불모.

또한 인디언 구스베리는 중독 및 지방 음식, 설탕 및 알코올 섭취와 관련된 간에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 따라서 베리는 노화 관련 유전 적 돌연변이와의 싸움에서 신장 질환을 치료하는 데 자주 사용됩니다. Amla는 치아와 잇몸 질환에도 유용합니다.

amla 사용 경험에 대한 추가 정보-비디오 :

Amla 열매의 적용

인도 구스베리의 열매는 당뇨병, 눈, 위장병, 심혈관 질환에 사용됩니다. 열매는 감염에 대한 신체의 저항력을 개선하고 신체를 완전히 젊게하고 세포 신진 대사를 향상시키는 유익한 특성을 가지고 있습니다. Amla는 독소를 제거하고 소화를 개선하는 데 도움이되는 매우 강력한 천연 항산화 제입니다. 약용 식물은 신선한 딸기와 주스의 형태와 건조 분말 형태로 사용됩니다.

신선한 딸기

전신의 이익을 위해 가장 효과적인 것은 신선한 딸기를 사용하는 것입니다. 식사 후 인도 구스베리를 섭취하거나 그것을 기반으로 주입을 준비하는 것이 가장 좋습니다. 이를 위해 열매를 실온에서 물로 부어 12 시간 동안 방치 한 후 과일을 짜내고 액체를 의도 한 목적으로 사용합니다. 활성 물질의 농도가 높기 때문에 주입은 물로 희석하는 것이 좋습니다. 이 형태에서 사용으로 인한 이점은 신선한 과일을 사용하는 것과 같습니다.

주스

갓 짜낸 인도 구스베리 주스는 다음과 같은 치료에 도움이됩니다.

  • 호흡기-치료를 위해 그들은 꿀과 같은 비율로 주스를 마시고 1-2 큰술을 마 십니다. 엘. 하루에 여러 번;
  • 구강 및 특히 구내염-2 큰술을 헹구십시오. amla 주스, 0.5 큰술로 희석. 물;
  • 당뇨병-1 큰술을 마셔 라. 하루에 3 번 주스;
  • 눈-½ 큰술에 2 시간의 주스 용액. 공복에 마신 물.

주의! 복용량을 준수하는 것은 인도 구스베리를 먹음으로써 가장 큰 이점을 얻기위한 전제 조건입니다.

말린 과일 분말의 적용

인도 구스베리의 말린 열매에서 분말이 성장한 고향에서 생산되어 다른 국가로 수출됩니다.

  1. 가장 간단하고 유용한 것은 내부에서 제품을 사용하는 것입니다. 이를 위해 분말 5g을 1 큰술에 희석합니다. 물을 마시고 하루에 두 번 마시십시오. amla는 고유 한 특성을 가지고 있기 때문에 이러한 신체 기술의 이점은 매우 중요합니다. 파우더로 준비된 강장제는 활력과 톤을 회복시켜줍니다.
  2. 혈액을 정화하거나 감염성 호흡기 질환을 치료하려면 가루와 꿀을 같은 비율로 섞으면 충분합니다.
  3. 소진되면 체중을 빠르게 늘리기 위해 말린 구스베리를 녹인 버터와 같은 비율로 혼합하여 경구 복용합니다. 이 제품은 식욕을 향상시키고 체중 증가를 촉진합니다. 동부에있는이 부동산의 경우 amla는 매우 가치가 있으며 수술 후 중증 환자와 환자를 치료하는 데 널리 사용됩니다.
  4. 말린 과일을 주입하면 눈에 도움이됩니다. 이를 위해 5g의 amla 분말을 1 큰술에 담근다. 따뜻한 물. 결과물은 결막염과 녹내장과 같은 안구 질환으로 눈을 씻는 데 사용됩니다.
  5. 국물을 준비하려면 1 큰술을 섭취하십시오. 원료와 1 리터의 물을 부어 5 분 동안 끓으십시오. 조성물이 냉각되고 얼굴이 씻겨집니다. 국물은 피부에 유익한 효과가있어 부드럽고 부드럽고 탄력있게 만들고 과도한 광택을 제거합니다.

조언! 단일 용량의 구스베리 분말 권장 복용량 : 성인-3-5g, 노인-3g, 임산부-3g.

미용에 amla 오일 사용

인도 구스베리 오일은 동양 여성의 미용에 널리 사용됩니다. Amla는 얼굴 및 헤어 마스크의 주성분으로 피부를 매끄럽고 균일하게 만들고 눈꺼풀의 피로 흔적을 제거합니다. 그러나 amla가 모발에 제공하는 가장 큰 이점은 윤기, 매끄러움 및 두께를 제공합니다. 모발 복원을위한이 치료법은 가장 유용하고 충실한 것으로 간주되며 유사품을 찾기가 어렵습니다. Amla는 모발에 눈에 띄고 미용적일뿐만 아니라 깊고 약한 효과를줍니다.

중대한! 미용에 사용되는 것 외에도 인디언 구스베리 에테르는 백반증, 건선과 같은 피부 질환을 포함한 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

모발에 amla 오일 바르기

인디언 구스베리 오일은 모든 모발 유형에 적합합니다. 비타민과 유용한 미량 원소로 모발에 영양을 공급하고 모발 구조를 복원하고 순종적이고 부드럽고 매끄럽게 만드는 가장 쉬운 방법은 순수한 제품으로 모발과 두피에 윤활유를 바르는 것입니다. 오일을 바른 후 머리카락을 필름으로 감싸고 마스크는 40-60 분 동안 보관해야합니다. 효과를 높이기 위해 에이전트는 최대 6 ~ 7 시간 동안 머리에 남아 있습니다. 건조한 끝 부분에는 오일이 더 많이 도포됩니다. 유익한 효과를 높이기 위해 인도 구스베리 에테르는 케 피어, 꿀, 사워 크림 및 기타 식물성 기름과 같은 성분과 혼합됩니다.

  1. 비듬을 제거하고 머리카락을 윤기 나게하는 꿀 성분을 만들기 위해 성분을 같은 양으로 섞어 약간 가열합니다. Amlu와 꿀은 동일한 비율로 섭취됩니다.
  2. 과도한 지방을 제거하고 피지선의 활동을 줄이기 위해 인도 구스베리 오일을 케 피어와 ½ 비율로 혼합하고 라벤더 또는 티 트리 에테르 4 ~ 5 방울을 첨가합니다.
  3. 구스베리 오일과 사워 크림을 1 : 1 비율로 혼합하고 로즈마리 에테르 5 방울을 섞어 모발을 강화할 수 있습니다.

집에서 amla 오일을 만들 수 있습니까?

일반적으로 amla 오일은 순수한 형태로 생산되지 않지만 다른 에스테르를 기반으로 한 제품 구성에 포함됩니다. 따라서 인도에서 구입 한 구스베리 분말을 기반으로 한 수제 고품질 오일 조성물을 만드는 방법이 유용 할 것입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 나사 캡이 달린 깨끗한 유리 병에 분말 10g을 붓습니다.
  • 양질의 식물성 기름 (올리브, 참깨 엉겅퀴 등) 100g을 첨가하십시오.
  • 성분을 철저히 섞는다.
  • 때때로 항아리의 내용물을 흔들면서 24 시간 동안 그대로 두십시오.
  • 커피 필터 또는 무명천을 통해 조성물을 변형시킵니다.
  • 어두운 유리 병에 붓는다.
  • 서늘하고 건조하며 어두운 곳에 보관하십시오.

중대한! 수제 헤어 오일을 준비하기 위해 Ayurveda는 비타민 A와 E, 아연, 철, 인, 마그네슘이 풍부한 참기름을 사용할 것을 권장합니다.

제한 및 금기 사항

인도 구스베리 약용 원료 사용에 대한 엄격한 금기 사항은 없습니다. 제한은 식물에 대한 개인적인 편협함과 3 세 미만 어린이의 사용입니다. 주목할 가치가 있습니다. 효과 및 이점과 함께 인도 구스베리를 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 혈당 수치의 강하고 치명적인 감소;
  • 신체 탈수;
  • 변비;
  • 간 기능 장애;
  • 항응고제와 함께 사용하면 출혈.

중대한! Ayurveda는 어린이를위한 인도 구스베리 사용 제한을 부인합니다. 한 살부터 아기는 따뜻한 우유에 0.5g의 분말을 첨가하는 것이 좋습니다.

결론

인디언 구스베리 amla는 다양한 약용 특성을 가진 귀중한 허브입니다. 부작용을 피하려면 약초 요법을 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이는 특히 만성 질환으로 고통받는 사람들에게 해당됩니다.


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