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아보카도와 크랩 스틱 샐러드 레시피

아보카도와 크랩 스틱 샐러드 레시피



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함유량

  • 1 클래식 크랩과 아보카도 샐러드
  • 2 아보카도, 게 스틱, 계란 샐러드
  • 3 아보카도, 게 스틱, 오이, 계란 샐러드
  • 4 게살, 아보카도, 붉은 생선 샐러드
  • 5 아보카도, 크랩 스틱, 옥수수 샐러드 레시피
  • 6 아보카도와 토마토를 곁들인 크랩 샐러드
  • 7 아보카도, 크랩 스틱, 버섯 샐러드
  • 8 크랩 스틱, 아보카도, 배추 샐러드
  • 9 게살, 아보카도, 배 샐러드
  • 크랩 스틱과 쌀이 들어간 아보카도 샐러드 10 개
  • 11 아보카도와 해초를 곁들인 게 샐러드
  • 12 아보카도, 게살, 망고 샐러드
  • 13 결론

상점 선반에있는 현대적인 미식가 다양성은 때때로 놀라운 조합을 만듭니다. 게살과 아보카도 샐러드는 요리의 지평을 다양 화하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 그러한 요리는 부드러움과 절묘한 맛으로 미식가조차도 놀라게 할 것입니다.

게와 아보카도의 클래식 샐러드

요리 책에는 아보카도와 크랩 스틱 샐러드를 만들기위한 수많은 요리법이 가득합니다. 그들 중 일부는 망고 또는 해초와 같은 매우 구체적인 재료를 포함합니다. 다양한 요리 옵션을 통해 취향에 맞는 요리를 선택할 수 있습니다.

오늘날 아보카도는 가장 인기있는 과일 중 하나입니다. 그 이점은 많은 의사와 영양사에 의해 입증되었습니다. 영양에 관심이있는 사람들이 가능한 한 식단에 포함 시키려고하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 또한,이 과일은 어떤 샐러드라도 탁월한 요리 예술의 걸작으로 만드는 독특한 맛을 가지고 있습니다. 그러한 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 아보카도 2 개;
  • 게살 200g;
  • 오이 1 개;
  • 상추 잎;
  • 파;
  • 설탕;
  • 1 큰술 엘. 식물성 기름;
  • 후추, 소금;
  • 라임 쥬스.

먼저 게를 준비해야합니다. 이렇게하려면 살짝 소금물을 끓인 다음 발톱이나 생고기를 몇 분 동안 내립니다. 이미 통조림으로 만들어진 완제품이 있다면 병에서 여분의 액체를 배출하기 만하면됩니다. 완성 된 고기는 작은 입방체로 분쇄됩니다.

다음으로 드레싱을 준비해야합니다. 이렇게하려면 레몬 반 즙에 올리브 오일을 넣으십시오. 소량의 소금과 후추가 결과 혼합물에 첨가됩니다. 그런 다음 약간의 설탕을 넣으면 모든 재료가 더 잘 열릴 수 있습니다.

중대한! 과일의 펄프는 작은 입방체로 자르고 라임 주스를 뿌려야합니다. 이 방법은 펄프가 빠르게 어두워지는 것을 방지합니다.

과일에서 껍질을 제거한 다음 뼈를 제거합니다. 오이는 철저히 씻은 다음 입방체로 자릅니다. 상추 잎은 작은 조각으로 찢어집니다. 모든 샐러드 재료를 큰 그릇에 섞은 다음 준비된 드레싱과 함께 붓습니다. 결과 요리는 조화로운 구조를 가지고 있으며 형언 할 수없는 맛으로 당신을 기쁘게 할 것입니다.

게 스틱과 계란을 곁들인 아보카도 샐러드

레시피에 따르면 아보카도와 크랩 스틱을 곁들인 샐러드에 닭고기 달걀을 추가하면 더 부드러워집니다. 다른 재료와 결합하면 샐러드는 매우 만족스럽고 영양가가 높습니다. 레시피에는 다음이 필요합니다.

  • 아보카도 1 개
  • 게 스틱 포장;
  • 1/2 양파;
  • 1-2 계란;
  • 마요네즈.

계란은 단단하게 삶은 다음 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 막대기도 작은 조각으로 잘립니다. 과일에서 껍질과 뼈를 제거한 다음 중간 크기의 조각으로 자릅니다. 양파의 쓴맛을 제거하려면 끓는 물에 몇 분 동안 부어 물을 빼고 잘게 썬다.

모든 재료는 샐러드 그릇에 섞여서 후추와 소금으로 맛을냅니다. 마요네즈를 너무 많이 넣지 마십시오. 그 양은 모든 구성 요소를 함께 고정하기에 충분해야합니다.

크랩 스틱, 오이, 계란을 곁들인 아보카도 샐러드

게 스틱으로 샐러드에 오이를 추가하면 신선함이 더해집니다. 또한 많은 사람들이 구도에 바삭 바삭한 것이 있으면 좋아합니다. 이 경우 신선한 야채가 훌륭한 추가입니다-요리의 하이라이트입니다. 요리를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 신선한 오이 1 개;
  • 잘 익은 아보카도 1 개
  • 게살 또는 스틱 1 팩
  • 닭고기 달걀 2 개;
  • 소금, 갓 갈은 후추;
  • 드레싱 마요네즈.

오이로 아보카도를 껍질을 벗기고 살을 입방체로 자릅니다. 계란은 딱딱하게 삶은 다음 작은 조각으로 자릅니다. 막대기는 스트립으로 잘립니다. 모든 재료는 마요네즈로 맛을 낸 냄비에 섞여 있습니다. 맛을 내고 후추를 첨가하는 소금.

게살, 아보카도, 붉은 생선 샐러드

천연 게살과 함께 붉은 생선을 사용하면 진짜 미식가부터 평범한 해산물 애호가에 이르기까지 모두가 좋아할 요리를 얻을 수 있습니다. 이러한 요리 걸작을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 진짜 게살 100g;
  • 붉은 물고기 100g;
  • 아보카도 1 개
  • 1/2 레몬 또는 라임;
  • 1 큰술 올리브 또는 아마씨 기름.

해산물을 작은 입방체로 자릅니다. 과일은 껍질을 벗기고 먹을 수없는 뼈가 제거됩니다. 펄프는 잘게 썬 다음 생선과 게와 섞습니다.

짜낸 레몬 주스와 기름이 작은 용기에 섞여 있습니다. 검은 후추와 소금이 추가됩니다. 결과 드레싱은 모든 재료에 부어 잘 혼합됩니다.

아보카도, 크랩 스틱, 옥수수 샐러드 레시피

모든 식사에 꼭 필요한 전통 옥수수와 크랩 스틱 샐러드에 아보카도를 추가하면 독특한 풍미가 더해집니다. 이러한 풍미를 통해 친숙한 요리의 놀라운 맛을 얻을 수 있습니다. 요리를 위해서는 다음과 같은 제품이 필요합니다.

  • 크랩 스틱 팩;
  • 아보카도 1 개
  • 닭고기 달걀 3 개;
  • 달콤한 통조림 옥수수 캔;
  • 소금, 후추;
  • 마요네즈.

과일은 껍질을 벗기고 구멍을 뚫어야합니다. 계란과 막대기는 작은 입방체로 잘립니다. 모두 큰 샐러드 그릇에 섞은 다음 달콤한 옥수수, 약간의 후추 및 식용 소금을 추가합니다. 그런 다음 접시의 모든 재료를 가볍게 합칠 수있을 정도로 소량의 마요네즈를 추가합니다.

아보카도와 토마토 크랩 샐러드

토마토는 맛의 밝기뿐만 아니라 특별한 육즙을 제공합니다. 조리법은 마요네즈가 없다고 가정하기 때문에 결과 요리는 적절한 영양의 예로 안전하게 간주 될 수 있습니다. 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 게살 또는 스틱 200g;
  • 중간 크기 토마토 2 개;
  • 잘 익은 아보카도;
  • 1 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일;
  • 1 큰술 레몬 주스;
  • 소금, 갓 갈은 후추.

모든 재료는 작은 입방체로 자르고 큰 샐러드 그릇에 섞습니다. 드레싱은 레몬 주스와 오일로 준비되며 나머지 제품에 부어집니다. 완성 된 접시를 섞고 가볍게 후추로 소금을 뿌린다.

게 스틱과 버섯을 곁들인 아보카도 샐러드

버섯은 거의 모든 요리에 탁월한 첨가물입니다. 다양한 선택과 올바른 선택을 통해 대규모 잔치와 조용한 가족 저녁 식사를위한 완벽한 요리를 준비 할 수 있습니다.

중대한! 어떤 경우에도 절인 버섯을 선택해서는 안됩니다. 포함 된 식초는 접시의 나머지 재료를 압도합니다.

신선한 샴 피뇽이나 표고 버섯을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 경우에는 신선한 굴 버섯이 사용됩니다. 따라서 요리를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 잘 익은 과일 1 개;
  • 포장용 스틱;
  • 100-150g의 신선한 버섯;
  • 계란 3 개;
  • 양파 머리;
  • 드레싱 마요네즈.

미리 양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 끓는 물로 부어 넣으면 쓴맛이 감소합니다. 버섯은 약간의 기름으로 냄비에 튀겨집니다. 모든 재료는 작은 입방체로 자르고 샐러드 그릇에 섞은 다음 마요네즈로 양념합니다. 맛을 내기 위해 소금을 넣거나 갓 갈은 후추를 넣을 수 있습니다.

크랩 스틱, 아보카도, 배추 샐러드

북경 양배추는 가벼움과 멋진 샐러드 질감으로 오랫동안 요리 세계에 들어 왔습니다. 크랩 스틱과 결합하여 뛰어난 균형과 섬세한 맛을 제공합니다. 요리를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 배추 반 머리;
  • 드레싱 마요네즈;
  • 게 스틱 200g;
  • 계란 3 개;
  • 잘 익은 아보카도;
  • 소금, 갓 갈은 후추.

완벽한 요리를 얻으려면 잎의 윗부분을 양배추에서 제거해야합니다. 양배추는 잘게 잘립니다. 고기, 계란, 아보카도는 입방체로 자릅니다. 모든 구성 요소가 혼합되고 마요네즈, 가볍게 후추로 부어지고 맛을 내기 위해 소금에 절인 것입니다.

게살, 아보카도, 배 샐러드

배를 첨가하면 천연 게살의 풍미가 더 좋아집니다. 또한 배는 나머지 재료와 결합하면 까다로운 미식가도 놀라게 할 추가 단맛을 제공합니다. 이러한 걸작을 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 달콤한 배;
  • 천연 게살 100g;
  • 아보카도;
  • 오이;
  • 단단한 치즈 100g;
  • 반 석회 주스;
  • 1 큰술 올리브유;
  • 소금, 갓 갈은 후추;
  • 마늘 2 쪽;
  • 파슬리 딜.

과일은 껍질을 벗기고 움푹 패인 다음 작은 입방체로 자릅니다. 오이, 고기 및 치즈도 입방체로 분쇄됩니다. 모든 재료는 올리브 오일, 라임 주스, 마늘 및 후추로 혼합되고 양념됩니다. 완성 된 요리는 소금에 절여 맛을냅니다.

크랩 스틱과 밥을 곁들인 아보카도 샐러드

많은 주부들은 밥을 일반적인 요리에 추가하여 최종 질량을 늘리고 포만감을 더합니다. 실제로 특정 유형의 쌀을 사용하면 최종 결과가 모든 기대치를 초과 할 수 있습니다. 긴 곡물 품종이 최선의 선택입니다. 일반적인 성분 목록은 다음과 같습니다.

  • 긴 쌀 100g;
  • 아보카도 1 개
  • 게 스틱 200g;
  • 계란 3 개;
  • 드레싱 마요네즈.

쌀은 바삭 바삭해질 때까지 삶아서 잘 헹궈 야합니다. 나머지 재료는 작은 입방체로 자른 다음 접시의 모든 구성 요소를 작은 냄비 또는 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈로 양념합니다. 원하는 경우 약간의 소금과 갓 갈은 후추를 추가 할 수 있습니다.

아보카도와 미역을 곁들인 게 샐러드

해초는 완성 된 요리에 특이한 느낌을 더해 모든 해산물 애호가를 만족시킬 것입니다. 다른 재료와 결합하여 진정한 요리 걸작을 얻습니다. 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 해초 200-300g;
  • 게 스틱 포장;
  • 통조림 옥수수 통조림;
  • 닭고기 달걀 3 개;
  • 아보카도;
  • 구근;
  • 오이;
  • 마요네즈.

모든 재료는 잘게 잘립니다. 샐러드는 해초, 아보카도, 옥수수, 계란, 오이 순서로 작은 냄비에 층으로 수집됩니다. 각 층은 가볍게 소금에 절이고 마요네즈로 번집니다. 그런 다음 해초 층이 위에 있도록 팬을 돌려야합니다.

아보카도, 게살, 망고 샐러드

망고와 간장을 더해 아시아의 풍미를 더 해줍니다. 결과는 모든 기대치를 뛰어 넘을 것이며 악명 높은 미식가조차도 만족시킬 것입니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

  • 게살 150g;
  • 오이 2 개;
  • 잘 익은 아보카도 1 개
  • 망고 1 개;
  • 간장 30ml;
  • 오렌지 주스 100ml.

드레싱을 위해 간장과 오렌지 주스를 섞어 소금이 필요하지 않습니다. 모든 재료는 중간 크기의 입방체로 자르고 준비된 드레싱으로 혼합하고 채 웁니다. 원하는 경우 신선한 민트 잎으로 장식하십시오.

결론

게살과 아보카도를 곁들인이 샐러드는 간단한 가족 저녁 식사와 큰 잔치에 이상적인 요리입니다. 엄청난 수의 요리 옵션을 통해 자신 만의 독특한 요리법을 선택할 수 있습니다.


비디오보기: 아보카도를 간단하고 맛있게 먹는 4가지 요리 레시피. 4 kinds Avocado cooking recipes (팔월 2022).

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